Moerbeien energy reep

moerbeienDoe 100 gram moerbeien en zonnebloempitten even in de blender.

Haal ze eruit en vul de blender met;

50 gram kokosrasp,
150 gram walnoten,
150 gram amandelen, 400 gram dadels,
50 gram chiazaad,

20 gram maanzaad,
3 eetlepels kokosolie,
Paar eetlepels hennepzaad en een halve theelepel zeezout.

Blend alles tot een smeuïge massa.
Voeg evt. wat water toe om het smeuiger te maken.
Voeg het moerbeienmengsel toe en blend nog even.
Doe het mengsel in een ingevette en met bakpapier beklede bakvorm en druk goed aan zodat je stevige repen krijgt.
2 uurtjes laten opstijven in de koelkast.

Enjoy

Geef een reactie